いい天気ですねｗ
長期連休だと。。 曜日の感覚が解らなくなりますよねｗ（あるある）
１日１万歩以上歩く 健康の秘訣 なんだか昔から言われている 定説みたいなイメージでしたが 今は【１日１万歩は歩きすぎ】 らしいですねｗｗｗ
8000歩ぐらいが丁度いいらしい
昔からしているから 過去正解とされている事も 日々変化する 当たり前とされている事も 思考停止せず 考えて答えを出したいですねｗ
明らかに歩きすぎましたｗ
本日は土曜日です！ みなさん良い週末を お過ごしください(^^)/
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