いい天気ですねｗ 長期連休だと。。 曜日の感覚が解らなくなりますよねｗ（あるある） １日１万歩以上歩く 健康の秘訣 なんだか昔から言われている 定説みたいなイメージでしたが 今は【１日１万歩は歩きすぎ】 らしいですねｗｗｗ 8000歩ぐらいが丁度いいら…