GWも残りあと２日。。 長期連休明けはいつもリハビリ期間が必要だと思いますｗ みなさん、いかがお過ごしでしょうか('ω') 今日は、朝から割と勢力的！ 筋トレ（ジムはやめました、自重で十分） ジョギング（膝が痛いので軽く） 昼ぐらいにはヘトヘト*1 うー…